每年的立春都在春节前后，每年立春时间也很受大家的关注。因为立春代表着春天的到来同样也有许多特色风俗活动需要我们去注意，把握了立春的具体时间也能知道生肖属相的具体节点，那么2022年的立春具体时间是在哪一天的几点几分几秒呢？

22年立春时间

2022年立春节气开始的具体时间是2022年2月4日，04:50:36。立春是24传统节气的第一个节气，立春节气时通常是公历的2月3~5日。当立春节气到来之后万物复苏，冬天结冰的地方会开始消融，冬眠的动物、虫类也开始慢慢苏醒，春天的脚步越来越近了。不过因为我国幅员辽阔，所以立春时气候变暖并不适用于所有地区。

立春养生注意事项

立春节气要早睡早起保持自己最好的一个状态，立春之后自然世界充满生机，万物蓬勃发展。 此时，人们应适应自然的剧烈变化，早睡早起，以养肝，早晨散步。预防旧病的复发，立春后是多病的季节。 春季的常见病包括肺炎，肝炎，脑膜炎，麻疹，腮腺炎，过敏性哮喘，心肌梗塞和精神疾病。 因此，肝炎，过敏性哮喘，心肌梗塞等患者应特别注意护理和预防。

传统立春的活动

【躲春】在传统民俗学上，到了立春这一天就该躲春。因为立春这天气候开始交接，新的气场会对部分人群有不利的影响，更有甚者会影响一年的运气，所以躲春的习俗就出现了。在民间，不同的地方有着不同的风俗与忌讳，也就延伸出各式各样的躲春方法与习俗。传统上认为立春到来这一天不能有口舌之争，必须心平气和地迎接这一天才会更好地躲春。有一些地方，躲春这一天不宜搬迁，不宜看望病重患者及参加丧事等，以免招惹晦气，影响一整年的运气。

【祭祖】在许多地区，立春要祭祀祖先。如广东《新安县志》载：“民间以是日有事于祖祠”。在季氏祖先的时候供奉的食品比较有讲究，河南《汝阳县志》载：“设春宴，啖春饼，荐卜、梨。”有的地方把立春祭祀称为“咬春”。